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임한별 – 사랑하지 않아서 그랬어

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사랑하지 않기로 했어 나만 생각하기로 했어 니 눈물을 못 본 척 좀 해야겠어 나쁜 사람 되기 싫어서 구차해지는 변명들로 괜한 기대하게 만들기 싫었어 마지막까지 상처 주긴 싫은데 난 여전히 너를 배려해 줄 자신이 없는걸 사랑하지 않았어 미안해 참 많이…

토마토 효능 부작용,공복에 섭취하는 것은..

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토마토는 과일, 채소 두 가지 특성을 모두 갖추고 있으면서 비타민과 무기질 등의 공급원으로 매우 우수합니다.

또한, 이 외 다양한 토마토 효능 이 알려지면서 슈퍼푸드에 선정되기도 했는데요.

오늘은 토마토 효능과 부작용, 공복 섭취까지 알아보도록 하겠습니다.

아보카도 효능, 보관법, 다이어트

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숲속의 버터라고 불리기도 하는 ‘아보카도’

맛이 부드럽고 영양소가 풍부한데요.

과거 국내에서 아보카드는 찾아보기 어려웠지만, 몇년전부터 아보카도 효능과 레시피들이 알려지기 시작하면서, 음식점은 물론 가정에서도 아보카도를 활용한 요리를 섭취하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다.

사과 효능, 이런 분들은 먹지 마세요!

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‘금사과’라는 말을 들어보셨을 것 같습니다. 이는 사과 효능이 매우 다양하여 건강상 많은 이점이 있기 때문인데요.하지만, 의외로 독사과라는 단어도 많이 들어보게 됩니다.오늘은 왜, 사과가 금사과, 독사과라고 불리는지, 한번 알아보도록 하겠습니다.

양파 보관하는 방법, 효능 오래 보관하기 위해

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양파는 다양한 요리에 활용이 가능하여 항상 집에 구비해두고 계신 분들이 많습니다.특히 한번 구입할 때 대량으로 구입하시는 분들도 많아 양파 보관하는 방법에 대해 잘 알아두셔야 하는데요. 오늘은 양파 보관하는 방법에 대해 알아보겠습니다.