스마트폰 중독이 불러온 거북목, 관리하기

The development of smartphones has brought great convenience to our daily lives, but increased usage can lead to physical issues like “text neck.” Incorrect posture, prolonged use, and related symptoms can lead to complications. Proper posture, regular stretching, limiting screen time, and seeking medical help are vital for prevention and management.
스마트폰이 꾸준하게 발달하면서 우리의 일상 생활에 큰 편리함을 가져다 주었습니다.
하지만 디지털 기기를 사용하는 시간이 지속적으로 증가하여 거북목 등 신체적 문제를
불러올 수 있다는 점에서 주의해 주는 것이 좋겠습니다.